皮下脂肪がみるみるとれる本
著者
書誌事項
皮下脂肪がみるみるとれる本
ナツメ社, 1996.7
- タイトル読み
-
ヒカ シボウ ガ ミルミル トレル ホン
大学図書館所蔵 件 / 全11件
-
該当する所蔵館はありません
- すべての絞り込み条件を解除する
この図書・雑誌をさがす
内容説明・目次
内容説明
無理なく、自然に、生活をエンジョイしながら、体についた余分な皮下脂肪を落とすダイエットの新・常識集！！体重を減らすのがダイエットではない！からだの「エネルギー」のバランスをいかにとり、効果的にシェイプアップするのかを食事・運動の専門家がそれぞれ懇切丁寧にレクチュアする。
目次
- 肥満を科学する
- 実践教室ダイエット編
- 実践教室トレーニング編
「BOOKデータベース」 より