皮下脂肪がみるみるとれる本

著者

• 石田, 良恵 イシダ, ヨシエ
• 山田, 昌彦 ヤマダ, マサヒコ

書誌事項

皮下脂肪がみるみるとれる本

石田良恵, 山田昌彦著

ナツメ社, 1996.7

タイトル読み

ヒカ シボウ ガ ミルミル トレル ホン

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• 皮下脂肪がみるみるとれる本

  1996

  NDLデジタルコレクション

  限定公開

内容説明・目次

内容説明

無理なく、自然に、生活をエンジョイしながら、体についた余分な皮下脂肪を落とすダイエットの新・常識集！！体重を減らすのがダイエットではない！からだの「エネルギー」のバランスをいかにとり、効果的にシェイプアップするのかを食事・運動の専門家がそれぞれ懇切丁寧にレクチュアする。

目次

• 肥満を科学する
• 実践教室ダイエット編
• 実践教室トレーニング編

「BOOKデータベース」 より

• NII書誌ID(NCID): BN15924337
• ISBN:
  • 4816320652
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 238p
• 大きさ: 19cm
• 分類:
  • NDC8 : 595
  • NDC9 : 595.6
  • NDLC : EF32
• 件名:
  • BSH : 痩身法