健康づくりのワナ

Author(s)

• 小野, 三嗣 オノ, ミツツグ

Bibliographic Information

健康づくりのワナ

小野三嗣著

（朝日文庫）

朝日新聞社, 1997.1

Title Transcription

ケンコウズクリ ノ ワナ

Access to Electronic Resource 1 items

• 健康づくりのワナ

  1997

  NDL Digital Collections

  Limited

Description and Table of Contents

Description

健康づくりの「常識」には意外な「落とし穴」がある。健康のためのジョギング、スポーツ、禁酒・禁煙、ダイエットは本当に体に良いのか？どうすれば健康になれるのか？スポーツ医学のさまざまなデータや著者の体験も交えて説く、個人差をふまえた自分流健康づくりのススメ。

Table of Contents

• １　「常識」のワナ
• ２　「食事と減量」のワナ
• ３　「子どもの体力づくり」のワナ
• ４　「中高年の運動」のワナ
• ５　「ワナ」にかからない智恵

by "BOOK database"

Details

• NCID: BN16037785
• ISBN:
  • 4022611782
• Country Code: ja
• Title Language Code: jpn
• Text Language Code: jpn
• Place of Publication: 東京
• Pages/Volumes: 173p
• Size: 15cm
• Classification:
  • NDC8 : 498.3
• Subject Headings:
  • BSH : 健康法
• Parent Bibliography ID:
  • BN01306169