健康づくりのワナ

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Bibliographic Information

健康づくりのワナ

小野三嗣著

（朝日文庫）

朝日新聞社, 1997.1

Title Transcription

ケンコウズクリ ノ ワナ

Available at  / 9 libraries

Description and Table of Contents

Description

健康づくりの「常識」には意外な「落とし穴」がある。健康のためのジョギング、スポーツ、禁酒・禁煙、ダイエットは本当に体に良いのか？どうすれば健康になれるのか？スポーツ医学のさまざまなデータや著者の体験も交えて説く、個人差をふまえた自分流健康づくりのススメ。

Table of Contents

  • １　「常識」のワナ
  • ２　「食事と減量」のワナ
  • ３　「子どもの体力づくり」のワナ
  • ４　「中高年の運動」のワナ
  • ５　「ワナ」にかからない智恵

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Details

  • NCID
    BN16037785
  • ISBN
    • 4022611782
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    173p
  • Size
    15cm
  • Classification
  • Subject Headings
  • Parent Bibliography ID
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