アダルト・チャイルドが人生を変えていく本
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アダルト・チャイルドが人生を変えていく本
アスク・ヒューマン・ケア, 1997.9
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アダルトチャイルドが人生を変えていく本
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アダルト ・ チャイルド ガ ジンセイ オ カエテ イク ホン
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Note
第8刷 (2011.8) の編者: アスク・ヒューマン・ケア研修相談センター
第12刷(2021.2)の初版年月: 1997年3月
参考文献: p137
Description and Table of Contents
Description
私はここにいる。どこから私？どこまで私？空気の中に魔法のペンでラインを引いていく。これは、あなたをしめ出す壁じゃない。私自身の人生をつくるための、境界線。
Table of Contents
- １ 変えられるもの、それは自分—序章
- ２ 私とあなたを分けるもの—「自他境界」をつくる作業
- ３ 人との関係に踏み出す—対等なコミュニケーションを学ぶ作業
- ４ 私の思いを伝える—自己表現の作業
- ５ 親密な関係ってどんなもの？—親しくなるプロセスを知る作業
- ６ 親密さを育てていくには？—関係の維持・修復・終結の作業
- ７ 私が素顔になれる時間—セルフケアの作業
- ８ どんな自分になりたいのか？—ゴールを設定する作業
- ９ 私を応援してくれるのは誰？—サポートの輪をつくる作業
- １０ この道の途上で…—自分のプロセスを確かめる作業
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