サプリメント活用事典 : 栄養補助剤
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サプリメント活用事典 : 栄養補助剤
(健康ライブラリー)
講談社, 1999.9
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サプリメント カツヨウ ジテン : エイヨウ ホジョザイ
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Note
参考文献: 250p
医薬品・医薬部外品一覧. サプリメント一覧: 巻末
Description and Table of Contents
Description
食事だけでは元気がでない!体質・症状別に必要な栄養素を補う。サプリメントの正しい飲み方・使い方。
Table of Contents
- 1 知ってるようで知らないサプリメント、基本の基(サプリメントとは何か;サプリメントの大事な役割 ほか)
- 2 サプリメントの効果的な利用法(ビタミンを分類してみよう;ビタミン・ミネラルをチェックしよう ほか)
- 3 生活が不規則な人のサプリメント(タバコがやめられない人へ;ダイエットに夢中になっている人へ ほか)
- 4 ガンを抑えるサプリメント(「ガンになっている人」と「これからなる人」;ビタミンA・C・Eは発ガンを抑制する ほか)
- 5 生活習慣病を防ぐサプリメント(記憶力が衰えていると感じる人へ;ボケ防止にはカルシウム、マグネシウムの補給が大切 ほか)
- 6 症状で使い分けるサプリメント(便秘で困っている人へ;風邪をひきやすい人へ ほか)
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