メンタル強化バイブル

著者

書誌事項

メンタル強化バイブル

高畑好秀著

（ステップアップスポーツ）

池田書店, [1999.11]

タイトル別名

Mental strengthening bible for all athletes

タイトル読み

メンタル キョウカ バイブル

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内容説明・目次

内容説明

心を制するものは技・体をも制す。種目の壁を超えたスポーツ共通の法則があった。

目次

  • 第１章　一流選手たちのメンタルトレーニング（阿部拓朗（アメリカンフットボール）；荻原健司（スキー／ノルディック複合）；数見肇（極真空手）；神尾米（テニス）　ほか）
  • 第２章　メンタルトレーニング入門（心を鍛えるメンタルトレーニング；イメージトレーニングの方法；緊張状態からのリラックス法；集中力の高め方　ほか）

「BOOKデータベース」 より

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