メンタル強化バイブル
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メンタル強化バイブル
(ステップアップスポーツ)
池田書店, [1999.11]
- Other Title
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Mental strengthening bible for all athletes
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メンタル キョウカ バイブル
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Description and Table of Contents
Description
心を制するものは技・体をも制す。種目の壁を超えたスポーツ共通の法則があった。
Table of Contents
- 第1章 一流選手たちのメンタルトレーニング(阿部拓朗(アメリカンフットボール);荻原健司(スキー/ノルディック複合);数見肇(極真空手);神尾米(テニス) ほか)
- 第2章 メンタルトレーニング入門(心を鍛えるメンタルトレーニング;イメージトレーニングの方法;緊張状態からのリラックス法;集中力の高め方 ほか)
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