快眠の医学 : 「眠れない」の謎を解く
著者
書誌事項
快眠の医学 : 「眠れない」の謎を解く
日本経済新聞社, 2000.3
- タイトル別名
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日常生活における快適な睡眠の確保に関する総合研究
- タイトル読み
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カイミン ノ イガク : ネムレナイ ノ ナゾ オ トク
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注記
科学技術振興調整費「日常生活における快適な睡眠の確保に関する総合研究」第1期の研究成果を一般公開するための出版
出典および参考文献: p243-247
内容説明・目次
内容説明
眠りに悩む方々に朗報！日本の英知を結集した、さわやかな眠りのための具体的方策２１ファイル。科学技術振興調整費「快適な睡眠に関する研究班」による最新成果。だから昼寝は、すばらしい。
目次
- １ 「夜は眠れず、昼は眠い」を探る
- ２ 身近に潜む睡眠障害
- ３ あなたは眠れていますか？
- ４ 快眠法を科学する
- ５ 眠気と社会
- ６ 子供、女性、お年寄りと睡眠
- ７ 睡眠の役割としくみ
「BOOKデータベース」 より
