専門医がやさしく教える心のストレス病 : 「うつ」「不安」「疲れ」のつらい症状を治す
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専門医がやさしく教える心のストレス病 : 「うつ」「不安」「疲れ」のつらい症状を治す
PHP研究所, 2000.8
- タイトル読み
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センモンイ ガ ヤサシク オシエル ココロ ノ ストレスビョウ : ウツ フアン ツカレ ノ ツライ ショウジョウ オ ナオス
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内容説明・目次
内容説明
ストレス社会の中で、心の病気に悩む人は増え、さらに多くの人が心の不健康状態に陥っています。体の不調の背後に、心の問題が潜んでいることも少なくありません。本書では、ストレスが招く心の症状を取り上げ、治療法、本人や周囲の人の対処法とともに、さまざまなストレス解消法も紹介しています。心と体が元気になる方法がきっと見つかるはずです。
目次
- １ 現代人を襲うストレス症候群
- ２ ストレスが心の病気を引き起こす
- ３ うつ病—物事がおっくうになったとき
- ４ 心身症—心のストレスが体に現れる
- ５ 神経症—心が不安に取りつかれたとき
- ６ 心の病気の治療はどのように行うのか
- ７ 心が弱っている人への周囲の対応のしかた
- ８ 心のストレス病を予防するには
- 巻末 心の健康相談室
「BOOKデータベース」 より