ウォーキング健康法 : たかが歩きされど歩き
著者
書誌事項
ウォーキング健康法 : たかが歩きされど歩き
NHKソフトウェア, c1996
ビデオレコード（ビデオ (カセット)）
- タイトル別名
-
歩き上手でいきいきライフ簡単ウォーキング健康法
- タイトル読み
-
ウォーキング ケンコウホウ : タカガ アルキ サレド アルキ
並立書誌 全1件
-
-
簡単ウォーキング健康法 : 歩き上手でいきいきライフ / 平石貴久編
BA30584662
-
簡単ウォーキング健康法 : 歩き上手でいきいきライフ / 平石貴久編
大学図書館所蔵 件 / 全9件
-
該当する所蔵館はありません
- すべての絞り込み条件を解除する
この図書・雑誌をさがす
注記
監修:青木純一郎
実技指導:武井正子
内容説明・目次
内容説明
テレビでも活躍、健康づくりに定評あるスポーツドクターのからだに効く！歩き方のススメ。ダイエットに！成人病に！更年期に。
目次
- １ エッ、歩くだけの健康法？
- ２ ウォーキングを始めよう！
- ３ この歩きで目標効果に大接近
- ４ 歩き上手はダイエット上手
- ５ 成人病対策にこれだけの効果！
「BOOKデータベース」 より
