新ヘルシーウォーキング : 生活習慣病を予防する

著者

• 工藤, 一彦 クドウ, カズヒコ

書誌事項

新ヘルシーウォーキング : 生活習慣病を予防する

工藤一彦監修

女子栄養大学出版部, 2000.10

タイトル別名

New healthy walking

タイトル読み

シン ヘルシー ウォーキング : セイカツ シュウカンビョウ オ ヨボウ スル

内容説明・目次

目次

• 第１部　健康づくりのためのウォーキング（健康づくりに欠かせない食事・運動・休養；健康づくりのための運動とその指針；健康づくりのための運動所要量　ほか）
• 第２部　生活習慣病予防のためのウォーキング（生活習慣病とはどのような病気なのか；生活習慣病と生活習慣との関係；生活習慣病と肥満　ほか）
• 第３部　ウォーキング１２週間プログラム（第１週目のウォーキング—三か月は続けよう；第２週目のウォーキング—自覚症状には要注意；第３週目のウォーキング—本格的なウォーキングへ　ほか）

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

• NII書誌ID(NCID): BA49331414
• ISBN:
  • 4789553450
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 133p
• 大きさ: 21cm
• 分類:
  • NDC8 : 498.3
  • NDC9 : 498.35
• 件名:
  • BSH : 歩行
  • BSH : 健康法