病気知らずのお風呂健康法 : 知らなかった驚異の“お風呂"効果
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病気知らずのお風呂健康法 : 知らなかった驚異の“お風呂"効果
(On select)
雄鶏社, 1993.11
- タイトル読み
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ビョウキ シラズ ノ オフロ ケンコウホウ : シラナカッタ キョウイ ノ オフロ コウカ
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注記
参考文献: p222
内容説明・目次
内容説明
入り方しだいで驚くほどの効果を生む“お風呂”。腰痛、不眠症、便秘など、あなたの症状に合わせた岩崎式入浴法のノウハウを公開。NHK『ラジオ談話室』で話題を呼んだ著者の、手作り入浴剤や浴室の最新機能など、お風呂を100%健康活用する知恵も満載。
目次
- プロローグ 知らなかったお風呂効果を見直そう
- 1 あなたの思い込みが危ない!お風呂常識のウソ・ホント
- 2 体の不調を解消するこれが〈岩崎式入浴プログラム〉だ!
- 3 家族の生活タイプに合わせた〈岩崎式入浴法〉9ポイント
- 4 100パーセント健康活用するわが家のお風呂演出法
- 5 温泉・クアハウスを最大限に利用する術
「BOOKデータベース」 より