コンディショニング
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コンディショニング
(やさしいスチューデントトレーナーシリーズ, 8)
嵯峨野書院, 2002.4
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コンディショニング
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Note
参考文献:各章末
監修:メディカル・フィットネス協会
Description and Table of Contents
Description
本書はストレッチングをメインに、PNF、スポーツマッサージやアイシングなど、写真を使い、わかりやすく解説している。
Table of Contents
- 第1章 コンディショニング
- 第2章 ストレッチングの実際
- 第3章 PNFの実際
- 第4章 関節モビリゼーションの実際
- 第5章 スポーツマッサージの実際
- 第6章 アイシングの実際
- 第7章 コンディショニングのための測定法
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