わかっているのにやってしまう人の心理学 : インナー・ブラットとの対話
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わかっているのにやってしまう人の心理学 : インナー・ブラットとの対話
紀伊國屋書店, 2002.7
- Other Title
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Taming your inner brat : a guide for transforming self-defeating behavior
わかっているのにやってしまう人の心理学 : インナーブラットとの対話
- Title Transcription
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ワカッテ イル ノニ ヤッテ シマウ ヒト ノ シンリガク : インナー・ブラット トノ タイワ
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Note
原著 (Beyond Word Publishing, c2001)の翻訳
Description and Table of Contents
Description
私たちはなぜ、自分のためにならないばかりか、ときにまわりの人に迷惑もかける行動に走ってしまうのか？それは、インナー・ブラット＝心のなかの“だだっ子”のしわざだと著者は言う。この巧みな比喩を使いながら、心のしくみを平易に解説。セルフ・コントロール法も伝授する。
Table of Contents
- インナー・ブラットとはなにか
- インナー・ブラットはなにをするのか
- 現実から目をそらさないで
- インナー・ブラットと心のなかの力
- 力のバランスがくずれたとき—衝動
- 自己愛—インナー・ブラットのよりどころ
- 自己診断—あなたのインナー・ブラットの手ごわさは？
- インナー・ブラットのさまざまな仮面
- 仮面はさまざまでも目的はただひとつ
- インナー・ブラットの見抜き方—早めの対処のために
- こんなときはとくに危ない—あなた自身をどう守るか
- インナー・ブラットをコントロールする方法
- いくつかの対応例
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