生きる自信の心理学 : コスモス・セラピー入門
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生きる自信の心理学 : コスモス・セラピー入門
（PHP新書, 214）
PHP研究所, 2002.9
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イキル ジシン ノ シンリガク : コスモス セラピー ニュウモン
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Description and Table of Contents
Description
落ち込み、劣等感、虚しさ、不安—。現代人の多くは、他人や社会の評価に振り回され、ネガティブな感情に支配されている。そんな時代に、揺るぎない自信を確立する特効薬はあるのか？本書では、人間性心理学（アドラー心理学や論理療法）、トランスパーソナル心理学、さらに、現代宇宙論や進化論を手がかりに、生きる意欲と自信を深める理論とワークショップを紹介。“私”と“大地・宇宙”のつながり感覚の回復が、自信喪失＝ニヒリズムを超える哲学だと唱える。数々の教育現場で効果実証済みの心理学講座。
Table of Contents
- 第１部 ほんとうの自信とは何か（自信はどうすれば得られるか；自信を確立するワーク）
- 第２部 宇宙と私のつながり—無条件の自己価値感を確立する（現代人はなぜ自信を喪失しているのか？；生きる自信が湧いてくる宇宙観）
- 第３部 生きること、学ぶことの意欲を呼びさます（コスモロジー教育の実践）
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