なぜ太るのかやせるのか
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なぜ太るのかやせるのか
（図解雑学 : 絵と文章でわかりやすい!）
ナツメ社, 2002.10
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図解雑学なぜ太るのかやせるのか
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ナゼ フトル ノカ ヤセル ノカ
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Note
参考文献: p223
Description and Table of Contents
Description
「どんなダイエット方法も失敗！」「すぐにリバウンドしてしまう！」「中年になったら一層やせにくくなった！」日頃、肥満を気にして様々なダイエットに挑戦しても思うようにならない人が多いと思う。本書では、肥満に遺伝子がどのように影響するのか？またどのようにすれば自分にあったダイエットの方法が見つけられるかなど、肥満と病気の関係も含めて、わかりやすく図解した。
Table of Contents
- １ あなたは、太っている？やせている？
- ２ 太るしくみ・やせるしくみ
- ３ 肥満は遺伝する？
- ４ 生活習慣と肥満の関係をさぐる
- ５ 太る・やせると病気の関係
- ６ 肥満を治療する
- ７ 太る・やせると食事の関係
- ８ ダイエット法を考える
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