マラソン・ジョギングQ&A : 初心者から中級ランナーまで

著者

• 山際, 哲夫 ヤマギワ, テツオ

書誌事項

マラソン・ジョギングQ&A : 初心者から中級ランナーまで

山際哲夫編著

（シリーズ・暮らしの科学, 19）

ミネルヴァ書房, 2002.11

タイトル別名

初心者から中級ランナーまでマラソン・ジョギングQ&A

タイトル読み

マラソン ジョギング Q & A : ショシンシャ カラ チュウキュウ ランナー マデ

注記

参考・引用文献: p175-177

内容説明・目次

内容説明

はじめて走る人にも、もっとタイムを上げたい人にも、最新の科学的ランニングを教える。スポーツ医学、体育学、整形外科、循環器科、トレーニング理論、栄養学の第一線筆者陣による書き下ろし。

目次

• １　走り出す前に
• ２　安全で効果的なトレーニング
• ３　本格的にやりたい人のために
• ４　アクシデントの予防と治療
• ５　マラソン・ジョギングで高まる機能
• ６　マラソン大会に出てみよう

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

• NII書誌ID(NCID): BA60197596
• ISBN:
  • 4623037398
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 京都
• ページ数/冊数: viii, 188p
• 大きさ: 21cm
• 分類:
  • NDC8 : 782
  • NDC9 : 782
  • NDC9 : 782.3
• 件名:
  • BSH : ジョギング
  • BSH : マラソン競技
• 親書誌ID:
  • BN08094841