マラソン・ジョギングQ&A : 初心者から中級ランナーまで

Author(s)

• 山際, 哲夫 ヤマギワ, テツオ

Bibliographic Information

マラソン・ジョギングQ&A : 初心者から中級ランナーまで

山際哲夫編著

（シリーズ・暮らしの科学, 19）

ミネルヴァ書房, 2002.11

Other Title

初心者から中級ランナーまでマラソン・ジョギングQ&A

Title Transcription

マラソン ジョギング Q & A : ショシンシャ カラ チュウキュウ ランナー マデ

Note

参考・引用文献: p175-177

Description and Table of Contents

Description

はじめて走る人にも、もっとタイムを上げたい人にも、最新の科学的ランニングを教える。スポーツ医学、体育学、整形外科、循環器科、トレーニング理論、栄養学の第一線筆者陣による書き下ろし。

Table of Contents

• １　走り出す前に
• ２　安全で効果的なトレーニング
• ３　本格的にやりたい人のために
• ４　アクシデントの予防と治療
• ５　マラソン・ジョギングで高まる機能
• ６　マラソン大会に出てみよう

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Details

• NCID: BA60197596
• ISBN:
  • 4623037398
• Country Code: ja
• Title Language Code: jpn
• Text Language Code: jpn
• Place of Publication: 京都
• Pages/Volumes: viii, 188p
• Size: 21cm
• Classification:
  • NDC8 : 782
  • NDC9 : 782
  • NDC9 : 782.3
• Subject Headings:
  • BSH : ジョギング
  • BSH : マラソン競技
• Parent Bibliography ID:
  • BN08094841