野口体操入門 : からだからのメッセージ
Author(s)
Bibliographic Information
野口体操入門 : からだからのメッセージ
（岩波アクティブ新書, 57）
岩波書店, 2003.1
- Other Title
-
野口体操入門 : からだからのメッセージ
- Title Transcription
-
ノグチ タイソウ ニュウモン : カラダ カラノ メッセージ
Available at / 106 libraries
-
No Libraries matched.
- Remove all filters.
Search this Book/Journal
Description and Table of Contents
Description
身体感覚を甦らせよう。液体的な動き、重さとはずみと筋力、曲線と直線、呼吸。力を抜きながらストレッチすることの意味。からだをほぐすことの意味。上体のぶら下げ、腕まわし、尻たたき、おへそのまたたき。波の動き、やすらぎの動き、ヨガの逆立ち、尻あるき。多数の写真を使った画期的入門書。
Table of Contents
- １ 身体感覚を甦らせよう（現代生活とからだ；身体感覚を甦らせよう）
- ２ からだをほぐす—野口体操とは（野口体操の身体観；「重さ」と「はずみ」と「筋力」と ほか）
- ３ からだをうごかしてみよう（上体のぶら下げ—動きの手ほどき、からだほどき；腕まわし ほか）
by "BOOK database"