簡単にできるフットケア健康法 : Foot massage & reflexology
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簡単にできるフットケア健康法 : Foot massage & reflexology
ベースボール・マガジン社, 2003.2
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カンタン ニ デキル フット ケア ケンコウホウ : Foot massage & reflexology
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内容説明・目次
内容説明
足ツボマッサージ+リフレクソロジー(足裏刺激)で身体の痛みや疲れを解消!行動的な現代人に最適な健康法。
目次
- 第1章 脚でわかる健康度(現代人にぴったりのフットケア健康法;頭でっかちは人間の特徴 ほか)
- 第2章 スポーツ前後にフットケア健康法を(ねんざ;脱臼 ほか)
- 第3章 スポーツ前後に爽快ツボ刺激&リフレクソロジー(ツボとリフレクソロジー;ツボ刺激の基本法 ほか)
- 第4章 健康靴選びのポイントと足「お助けグッズ」(アンケートが示す足への警告;ハイヒールは万病の元 ほか)
「BOOKデータベース」 より