社内うつ : 職場ストレスのコントロール術
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社内うつ : 職場ストレスのコントロール術
（こころライブラリー）
講談社, 2003.9
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社内うつ : 職場ストレスのコントロール術
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シャナイ ウツ : ショクバ ストレス ノ コントロールジュツ
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Description and Table of Contents
Description
社内うつとは、自信喪失・軽い絶望感などの自己否定感情と、集中・決断など業務遂行に不可欠な能力の低下をいう。その原因を探り、人間関係などの改善策を示し、急増する「社内うつ」の問題を解決する。
Table of Contents
- 第１章 「社内うつ」とは何か（キーワード 三つのうつ病；心理的ストレスと「社内うつ」 ほか）
- 第２章 気がつけば「社内うつ」（事例１ 三二歳、建設技術者のケース；事例２ 五三歳、自動車セールスマンのケース ほか）
- 第３章 「社内うつ」の原因（職場のストレッサーが「社内うつ」をつくる；キーワード 職場ストレススケール ほか）
- 第４章 「社内うつ」の予防と対策（職務満足感と「社内うつ」；社内の人間関係を改善するカウンセリング ほか）
- 第５章 ストレス・カウンセリング（ストレス・カウンセリングのプロセス）
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