社内うつ : 職場ストレスのコントロール術
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社内うつ : 職場ストレスのコントロール術
(こころライブラリー)
講談社, 2003.9
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社内うつ : 職場ストレスのコントロール術
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シャナイ ウツ : ショクバ ストレス ノ コントロールジュツ
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Description and Table of Contents
Description
社内うつとは、自信喪失・軽い絶望感などの自己否定感情と、集中・決断など業務遂行に不可欠な能力の低下をいう。その原因を探り、人間関係などの改善策を示し、急増する「社内うつ」の問題を解決する。
Table of Contents
- 第1章 「社内うつ」とは何か(キーワード 三つのうつ病;心理的ストレスと「社内うつ」 ほか)
- 第2章 気がつけば「社内うつ」(事例1 三二歳、建設技術者のケース;事例2 五三歳、自動車セールスマンのケース ほか)
- 第3章 「社内うつ」の原因(職場のストレッサーが「社内うつ」をつくる;キーワード 職場ストレススケール ほか)
- 第4章 「社内うつ」の予防と対策(職務満足感と「社内うつ」;社内の人間関係を改善するカウンセリング ほか)
- 第5章 ストレス・カウンセリング(ストレス・カウンセリングのプロセス)
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