スロトレ : スロートレーニングダイエット

著者

書誌事項

スロトレ : スロートレーニングダイエット

石井直方, 谷本道哉著

高橋書店, [2004.7]

タイトル別名

"Surotore" : slow training diet

タイトル読み

スロトレ : スロー トレーニング ダイエット

大学図書館所蔵 件 / 88

この図書・雑誌をさがす

注記

出版年はブックジャケットによる

内容説明・目次

内容説明

私の脂肪がこんなに燃えやすかったなんて!簡単なスロートレーニングで成長ホルモンを分泌させれば、こんなに効率的に脂肪を燃やせるんです。今までのダイエットはなんだったんだ?ダイエットの決定版、ついに登場。

目次

  • 1 どうして痩せられるの?—“スロトレ”ダイエットのすべて
  • 2 体脂肪がみるみる落ちる—“スロトレ”ダイエットを始めるゾ!
  • 3 気になる部位を集中シェイプして理想のボディに
  • 4 ふだんの動きに取り入れて「痩せ体質」に—日常エクササイズ
  • 5 なぜ?どうして!?—スロトレダイエットについてのギモン
  • 6 “スロトレ”ダイエットを成功させるための—ザ・裏ワザ

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BA67931220
  • ISBN
    • 9784471034061
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 出版地
    東京
  • ページ数/冊数
    127p
  • 大きさ
    21cm
  • 分類
  • 件名
ページトップへ