脳画像で探る「うつ」と「不安」の癒し方
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脳画像で探る「うつ」と「不安」の癒し方
花風社, 2004.6
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Healing anxiety and depressing
脳画像で探るうつと不安の癒し方
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ノウ ガゾウ デ サグル ウツ ト フアン ノ イヤシカタ
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Description and Table of Contents
Description
どうすれば、どうすれば、治っていくのだろう？食事・運動・薬物・サプリメント…脳画像で証明された「ブルーな気分」の癒し方。
Table of Contents
- 効果的な治療法を探る
- 「不安」「うつ」を癒す食生活
- 「不安」「うつ」を癒すためのサプリメント活用法
- 「不安」「うつ」を癒す呼吸とバイオフィードバック
- アリ退治という認知療法
- 考え抜いた薬物療法を
- 人間関係の持つ癒しの力
- 「不安」「うつ」と家庭生活
- 不眠を癒すには
- 治療が効かないときはどうすればいい？
- 治療にいたるまで
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