人体常在菌のはなし : 美人は菌でつくられる
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人体常在菌のはなし : 美人は菌でつくられる
（集英社新書, 0257I）
集英社, 2004.9
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ジンタイ ジョウザイキン ノ ハナシ : ビジン ワ キン デ ツクラレル
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Prefectural University of Hiroshima Library and Academic Information Center
491.7||A53101061520
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Note
参考文献: p204-205
Description and Table of Contents
Description
見えないイコールいない、ではない！菌＝バイ菌＝悪い汚いヤツ、というのは過去の常識。さらに菌は腸内のみならず皮膚にも棲みついていることを知ってほしい。周知となった腸内細菌における善玉菌と悪玉菌の理論は、そのまま人体表面の皮膚常在菌にもあてはまり、常在菌との共生こそが健康で快い生活の鍵である。本書は「菌」を真中に置いて生活スタイルを見直し、善玉常在菌を育てよう、免疫もアレルギーもその観点から考え直そうと提案する、わかりやすい医科学的実用読み物。
Table of Contents
- 第１章 健康と美容について再考してみる
- 第２章 腸内常在菌を育てる
- 第３章 皮膚常在菌を育てる
- 第４章 育菌のコツをつかむ
- 第５章 育菌式美容法
- 第６章 ストレスと癒し
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