めまいの正体
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めまいの正体
(文春新書, 402)
文藝春秋, 2004.9
- タイトル読み
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メマイ ノ ショウタイ
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注記
参考文献: p173-175
内容説明・目次
内容説明
周囲がグルグル回る、フラフラして地に足がつかない、立ちくらみがする…。ストレスの多い現代では、めまいに悩む人が増えている。高齢者になれば、ほぼ全員が“めまい予備軍”といっていい。身体的なものから精神的なものまで、めまいの原因は多種多様だが、かなりのめまいが、いわば生活習慣病。暮しを規則正しく、注意深くすることでコントロールできるのだ。めまいが起こる仕組みと対処法、日々の心得を詳述する。
目次
- 第1章 セルフコントロールをめざして
- 第2章 めまいを起こすからだの仕組み
- 第3章 四つの誘因ここにご注意!
- 第4章 はじめようセルフコントロール
- 第5章 セルフコントロール可能なめまい
- 第6章 セルフコントロールできないめまい
- 第7章 生命にとって危険なめまい
- 第8章 リハビリテーションと自己評価
「BOOKデータベース」 より