ストレスのコントロール

著者

• Gregson, Susan R.
• 上田, 勢子 ウエダ, セイコ
• 汐見, 稔幸 シオミ, トシユキ
• 田中, 千穂子 タナカ, チホコ

書誌事項

ストレスのコントロール

スーザン R.グレッグソン著 ; 上田勢子訳

（10代のメンタルヘルス, 8）

大月書店, 2004.12

タイトル別名

Stress management

ストレスのコントロール : ストレスを減らす方法を知ろう

タイトル読み

ストレス ノ コントロール

注記

監修: 汐見稔幸, 田中千穂子

内容説明・目次

内容説明

ストレスは変化に対する心と身体の反応です。ストレスは減らしたり、コントロールできるものです。体や環境に変化の多いティーンズのために。

目次

• ストレスってなに？
• ストレスの原因になるのは？
• 心と身体の反応
• ストレスを減らすには
• ストレスをコントロールする
• アンジェラのストレスいっぱいの１日

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

• NII書誌ID(NCID): BA69981456
• ISBN:
  • 4272404989
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 原本言語コード: eng
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 62p
• 大きさ: 23cm
• 分類:
  • NDC8 : 498.39
  • NDC9 : 498.39
  • NDLC : Y11
• 件名:
  • BSH : 精神衛生
  • BSH : ストレス
• 親書誌ID:
  • BA64778648