メンタル・タフネス

Author(s)

• Loehr, James E.
• 重川, 元志 シゲカワ, ゲンシ

Bibliographic Information

メンタル・タフネス

ジム・レーヤー [著] ; 重川元志監訳

（ワニ文庫, 39177）

KKベストセラーズ, 2003.12

Other Title

Toughness training for life

メンタルタフネス

Title Transcription

メンタル・タフネス

Note

TBSブリタニカ1995年刊の改訂

Description and Table of Contents

Description

プレッシャーをともなう大きな仕事をするとき、予期せぬトラブルが起こったとき、精神がタフでなければ打ち勝つことはできない。困難な状況下でストレスにうまく対処し、力を最大限に発揮する方法とは？トップ・アスリートたちを栄光へと導いたスポーツ心理学の第一人者によって開発された、「強くしなやかな心」を作るメンタル・トレーニング。

Table of Contents

• １　ジミー・コナーズの秘密
• ２　どうしたらタフになれるのか
• ３　ストレスを活かすトレーニング
• ４　回復のためのトレーニング
• ５　過酷な状況から生還する
• ６　タフネスと化学物質
• ７　感情的なタフネス
• ８　メンタル・タフネス
• ９　タフネス・トレーニングに終わりはない

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Details

• NCID: BA70393171
• ISBN:
  • 9784584391778
• Country Code: ja
• Title Language Code: jpn
• Text Language Code: jpn
• Original Language Code: eng
• Place of Publication: 東京
• Pages/Volumes: 285p
• Size: 15cm
• Classification:
  • NDC9 : 498.39
  • NDLC : SC192
• Subject Headings:
  • NDLSH : 精神衛生
  • NDLSH : 健康法
• Parent Bibliography ID:
  • BN01440354