すらすら読める養生訓
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すらすら読める養生訓
講談社, 2005.1
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養生訓 : すらすら読める
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スラスラ ヨメル ヨウジョウクン
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企画・編集: 講談社出版研究所
参考文献: p230
Description and Table of Contents
Description
「養生の術をまなんで、よくわが身をたもつべし。長生きすれば、楽多く益多し」ここには、長生きするのが養生の目的ではなく、老後を楽しく過ごすために養生をする、という益軒の人生哲学がある。
Table of Contents
- １ 命を畏れ、生を楽しむ
- ２ 気と自然治癒力
- ３ 心を養う
- ４ 息を調え、からだを愛しむ
- ５ 食と性
- ６ 病いを慎み、医療を選ぶ
- ７ 老いを生きる
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