NSCAパーソナルトレーナーのための基礎知識
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NSCAパーソナルトレーナーのための基礎知識
森永製菓株式会社健康事業部, 2005.7
- Other Title
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NSCA's essentials of personal training
パーソナルトレーナーのための基礎知識 : NSCA
- Title Transcription
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NSCA パーソナル トレーナー ノ タメノ キソ チシキ
Available at / 73 libraries
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Prefectural University of Hiroshima Library and Academic Information Center
780.7||E11110015189
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Note
日本語版総監修: 福永哲夫
翻訳協力: 日本ストレングス&コンディショニング協会
用語集: p688-694
索引: p698-705
Description and Table of Contents
Description
本書は、ＮＳＣＡ認定パーソナルトレーナーの資格試験の対策に最適なテキストであると同時に、その他のフィットネス関連専門職にとっても頼りになる理想的な本である。ストレッチングやレジスタンストレーニング等の指導法やエクササイズテクニックを豊富な写真を使ってわかりやすく説明。科学的組織のほか、施設メンテナンスや法的問題など、多くのパーソナルトレーナーが直面する重要事項についても網羅した、プロのパーソナルトレーナーやそれを目指す人にとって必須の１冊である。
Table of Contents
- １ エクササイズサイエンス
- ２ 初回面談と評価
- ３ エクササイズテクニック
- ４ プログラムデザイン
- ５ 特定のクライアント向けに
- ６ 安全性と法的問題
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