高齢者の機能アップ運動マニュアル : 疾病・障害のある高齢者にも安全なエクササイズ
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高齢者の機能アップ運動マニュアル : 疾病・障害のある高齢者にも安全なエクササイズ
ナップ, 2005.8
- タイトル別名
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Exercise for frail elders
高齢者の機能アップ運動マニュアル : 疾病障害のある高齢者にも安全なエクササイズ
- タイトル読み
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コウレイシャ ノ キノウ アップ ウンドウ マニュアル : シッペイ ショウガイ ノ アル コウレイシャ ニモ アンゼンナ エクササイズ
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注記
翻訳: 加藤礼子, 大柿哲郎(大柿哲朗の誤植), 橋本美樹
参考文献: p219-222
情報源リスト: p223-227
内容説明・目次
内容説明
本書は、フィットネスの専門家のためのトレーニングマニュアルである。安全で効果的なエクササイズを教えるプロセスについて１つひとつ解説。また、アルツハイマー病やその他の認知症（痴呆症）、関節炎、脳血管障害、ＣＯＰＤ（慢性閉塞性肺疾患）、冠動脈疾患、うつ、糖尿病、股関節骨折と置換術、膝関節置換術、高血圧、多発性硬化症、骨粗鬆症、パーキンソン病、知覚障害、頭部外傷などからくる特別なニーズについて、非常にていねいに、またわかりやすく解説している。
目次
- 第１部 虚弱高齢者および特別なニーズを持つ人のためのエクササイズプログラムの計画（参加者：個々のニーズを知る；エクササイズプログラム：やる気を高め、安全で効果的に行う；フィットネスリーダー：成功への道）
- 第２部 虚弱高齢者および特別なニーズを持つ人のためのエクササイズプログラムの実施（初めにウォームアップを：姿勢、呼吸、ＲＯＭエクササイズおよびストレッチング；心血管系持久力のためのエアロビックエクササイズ；筋力と筋持久力を鍛えるレジスタンスエクササイズ；クールダウン：ストレッチングとリラクセーションエクササイズ；エクササイズプログラムの作成）
「BOOKデータベース」 より
