競技力向上のトレーニング戦略 : ピリオダイゼーションの理論と実際

書誌事項

競技力向上のトレーニング戦略 : ピリオダイゼーションの理論と実際

テューダー・ボンパ著

大修館書店, 2006.7

タイトル別名

Periodization : theory and methodology of training

タイトル読み

キョウギリョク コウジョウ ノ トレーニング センリャク : ピリオダイゼーション ノ リロン ト ジッサイ

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注記

監訳: 尾縣貢, 青山清英

原著第4版の翻訳

参考文献: p296-303

内容説明・目次

目次

  • 第1部 トレーニング理論(トレーニングの基礎;トレーニングの原理;トレーニングのための準備 ほか)
  • 第2部 ピリオダイゼーショントレーニング(プランニング;トレーニングサイクル;年間トレーニングプラン ほか)
  • 第3部 トレーニング方法(筋力とパワーの発達;持久力のトレーニング;スピード、柔軟性、調整力のトレーニング)

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BA77812308
  • ISBN
    • 9784469266153
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 原本言語コード
    eng
  • 出版地
    東京
  • ページ数/冊数
    v, 317p
  • 大きさ
    24cm
  • 分類
  • 件名
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