競技力向上のトレーニング戦略 : ピリオダイゼーションの理論と実際
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書誌事項
競技力向上のトレーニング戦略 : ピリオダイゼーションの理論と実際
大修館書店, 2006.7
- タイトル別名
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Periodization : theory and methodology of training
- タイトル読み
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キョウギリョク コウジョウ ノ トレーニング センリャク : ピリオダイゼーション ノ リロン ト ジッサイ
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注記
監訳: 尾縣貢, 青山清英
原著第4版の翻訳
参考文献: p296-303
内容説明・目次
目次
- 第１部 トレーニング理論（トレーニングの基礎；トレーニングの原理；トレーニングのための準備 ほか）
- 第２部 ピリオダイゼーショントレーニング（プランニング；トレーニングサイクル；年間トレーニングプラン ほか）
- 第３部 トレーニング方法（筋力とパワーの発達；持久力のトレーニング；スピード、柔軟性、調整力のトレーニング）
「BOOKデータベース」 より