図解スポーツトレーニングの基礎理論

著者

• 横浜市スポーツ医科学センター ヨコハマシ スポーツ イカガク センター

書誌事項

図解スポーツトレーニングの基礎理論

横浜市スポーツ医科学センター編

西東社, [2007.9]

タイトル別名

The basic method of sports training

スポーツトレーニングの基礎理論 : 図解

タイトル読み

ズカイ スポーツ トレーニング ノ キソ リロン

注記

出版年月はジャケットカバーによる

主な参考文献: 巻末

内容説明・目次

内容説明

必須キーワード７００語を収録！！あらゆる選手・トレーナーの必読書。

目次

• １　カラダの仕組み（各部の筋肉の名称；カラダの活動）
• ２　実践トレーニング（スポーツと筋力；筋力トレーニングの仕組み；筋力トレーニングの設定方法　ほか）
• ３　スポーツ損傷・その他（アライメントとタイトネス；ＲＩＣＥ；筋肉痛（遅発性筋肉痛）　ほか）

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

• NII書誌ID(NCID): BA8292766X
• ISBN:
  • 9784791614615
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 221p
• 大きさ: 21cm
• 分類:
  • NDC8 : 780.7
  • NDC9 : 780.7
• 件名:
  • BSH : トレーニング