ストレスによる健康障害とその予防
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ストレスによる健康障害とその予防
（働く者の労働安全衛生入門シリーズ, 1）
かもがわ出版, 2008.2
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ストレスによる健康障害とその予防
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ストレス ニ ヨル ケンコウ ショウガイ ト ソノ ヨボウ
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Description and Table of Contents
Description
最新情報を駆使して解説。イラストや図表も使って、分かりやすい。具体的で、職場ですぐ予防対策を実践できるシリーズ。第１巻は、『過労死予防手帳』を著した医師による、ストレスから健康を守るマニュアル書。
Table of Contents
- 第１章 過労とストレス（今日の長時間過密労働の実態；私自身の過酷な労働体験から ほか）
- 第２章 ストレスとは何か（ストレスの定義；体への物理的な刺激とストレス ほか）
- 第３章 ストレスによる健康障害（労働によるストレスと精神的・心理的な障害；職業的ストレスと生活習慣 ほか）
- 第４章 ストレスによる健康障害の予防（労働によるストレスへの対処法；ストレッサーの軽減 ほか）
- 第５章 ストレスとトレーニング理論（トレーニングと疲労回復に関する一般的な方法；疲労回復に有効なトレーニングの工夫 ほか）
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