20歳からの美肌ダイエットプログラム
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書誌事項
20歳からの美肌ダイエットプログラム
（だいわ文庫, 1-9A）
大和書房, 2008.2
- タイトル読み
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ニジッサイ カラ ノ ビハダ ダイエット プログラム
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内容説明・目次
内容説明
２０代女性の多くが抱えているニキビと毛穴の問題を美肌のカリスマが最新「佐伯式」メニューで解消します。からだの周期に合わせた日替わりの「２８日間基本プログラム」、「３日間」と「７日間」の「短期集中プログラム」、さらに、緊急事態に対応する「ＳＯＳケア」も初公開！「効率よく、確実に、目に見えてきれいになりたい！」そんな女性へのスキンケアと食事、運動のアドバイス満載です。
目次
- 第１章 ２０歳からの毛穴・ニキビ改善
- 第２章 ２０歳からの佐伯式スキンケア
- 第３章 毛穴・ニキビの基礎知識
- 第４章 ２８日間美肌ダイエットプログラム
- 第５章 毛穴・ニキビ改善のための３日間／７日間プログラム
- 第６章 ２０代の肌の救急ＳＯＳケア
「BOOKデータベース」 より