弱い自分を好きになる本
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弱い自分を好きになる本
朝日新聞出版, 2008.6
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ヨワイ ジブン オ スキ ニ ナル ホン
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Description and Table of Contents
Description
強く生きなくても人生には素敵なことがたくさんあります！いま、頑張りすぎている人へ—心の専門家が贈るすり減った“心のエネルギー”を取り戻す一冊。
Table of Contents
- 第１章 自分に自信がつくヒント（「まじめでおとなしい」と言われる；ずっと自分に自信が持てない ほか）
- 第２章 相手ともっと上手く話すコツ（あの人が言ったひと言が許せない；過去の発言が今でも恥ずかしい ほか）
- 第３章 これから恋愛で失敗しないために（好きな人と友だちで終わってしまう；誰とも結婚できないかもしれない ほか）
- 第４章 意志が弱い自分を変えたい（何をやってもすぐに挫折してしまう；買い物がやめられない ほか）
- 第５章 素敵な毎日を過ごす方法（自分の外見に自信が持てない；家族関係に恵まれない ほか）
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