テニスパフォーマンスのための実践トレーニングガイド
著者
書誌事項
テニスパフォーマンスのための実践トレーニングガイド
ナップ, 2008.7
- タイトル別名
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Fit to play tennis : high performance training tips
テニスパフォーマンスのための実践トレーニングガイド
- タイトル読み
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テニス パフォーマンス ノ タメ ノ ジッセン トレーニング ガイド
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注記
原著第2版の翻訳
別府諸兄監訳
日本テニス協会推薦
参考文献あり
内容説明・目次
目次
- 第1部 トレーニングと練習を体系的に行う
- 第2部 年間計画とピリオダイゼーションを体系的に行う
- 第3部 環境を体系的にみる
- 第4部 メンタルトレーニングを体系的に行う
- 第5部 医学的評価および身体的評価を体系的に行う
- 第6部 体力回復と外傷・障害予防を体系的に行う
「BOOKデータベース」 より