脳バランス力とこころの健康
著者
書誌事項
脳バランス力とこころの健康
青木書店, 2009.2
- タイトル別名
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脳バランス力とこころの健康
- タイトル読み
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ノウバランスリョク ト ココロ ノ ケンコウ
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注記
参考文献: p202-203
内容説明・目次
内容説明
「脳力」を活用して心豊かな生活をおくるために。心理学・脳科学の最新の知見をもとに、不安・うつ症状、自閉症、認知症など現代人が抱える心の問題をやさしく解説。
目次
- プロローグ—利き脳を使ってこころを切り替える
- 第１章 こころは切り替わる—反転理論
- 第２章 性格は切り替わる—内向・外向の新しい考え
- 第３章 脳のしくみ
- 第４章 認知と行動のバランス
- 第５章 認知と感情のバランス
- 第６章 自己のとらえ方
- 第７章 利き脳と脳バランス力
- 第８章 認知の障害と脳バランス
- エピローグ—利き脳測定の実際
「BOOKデータベース」 より
