ファンランへの招待 : もっと楽しい走り方
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ファンランへの招待 : もっと楽しい走り方
(中公新書ラクレ, 315)
中央公論新社, 2009.4
- タイトル読み
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ファンラン エノ ショウタイ : モット タノシイ ハシリカタ
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内容説明・目次
内容説明
マラソンには「耐」や「孤」の字がよく似合う、はもう古い!記録よりも走ることを純粋に楽しむ人々によって迎えた空前のブーム。ファンラン実践歴七年の著者が、その一端を紹介する。
目次
- 1章 マラソン大会は縁日だ!(イベントとしてのマラソン大会;とりあえず走ってみよう;いざエントリー;実録・あるマラソン大会の一日;走っている間の出来事)
- 2章 続けたくなるトレーニング(日常生活にトレーニングを;皇居ランはなぜ人気があるのか;プチ観光しながら;ランニングクラブ;ラン仲間ができたなら;個人トレーニング悲喜こもごも)
- 3章 行列のできるマラソン大会(のんびり大会から始めよう;はじめてのハーフ;達成感を味わいたいのだ;食べるために走る!;アフター充実の日帰りプラン;マラソン温泉旅行;応援も楽しいぞ!;レース後のお楽しみといえば)
- 4章 ランナーは、海を越える(旅も兼ねて海外マラソン;台湾でリゾートランニング;終章)
「BOOKデータベース」 より