ネガティブ・マインド : なぜ「うつ」になる、どう予防する
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ネガティブ・マインド : なぜ「うつ」になる、どう予防する
（中公新書, 2019）
中央公論新社, 2009.8
- Other Title
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ネガティブ・マインド
ネガティブマインド : なぜうつになるどう予防する
- Title Transcription
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ネガティブ マインド : ナゼ ウツ ニ ナル ドウ ヨボウ スル
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Description and Table of Contents
Description
うつ病はもはや、多くの人に無縁のものではない。実際、この病気による社会的損失は甚大である。「うつ」を発生させる心の働きを「ネガティブ・マインド」と名づけ、社会心理学や認知心理学の知見をもとに、その仕組みを明らかにする。心理テストや統計を用い、具体的・当事者的な理解を目指した。ネガティブ・マインドを単純に悪者扱いせず、そのポジティブな側面にも光を当て、「うつ」にならないための考え方や方法も紹介。
Table of Contents
- 第１章 ネガティブ・マインドとは（ネガティブなマインド；うつ症状とうつ病 ほか）
- 第２章 自己注目（自己注目とは；自己注目とうつ ほか）
- 第３章 ネガティブ・マインドの仕組み—自己没入の中で起こること（内在他者と「行動の適切さの基準」；気分一致効果 ほか）
- 第４章 ネガティブ・マインドの調節（機能型の自己注目と機能不全型の自己注目；気晴らしの効果 ほか）
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