すぐに泳げる!クロール : いちばんやさしい水泳のコツと練習法でみるみる上達
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すぐに泳げる!クロール : いちばんやさしい水泳のコツと練習法でみるみる上達
(Sports green backs)
コスミック出版, [2009.7]
- Other Title
-
すぐに泳げるクロール
- Title Transcription
-
スグ ニ オヨゲル クロール : イチバン ヤサシイ スイエイ ノ コツ ト レンシュウホウ デ ミルミル ジョウタツ
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Note
出版年月はブックカバーによる
Description and Table of Contents
Description
いちばんやさしい水泳のコツと練習法でみるみる上達。水慣れから本格クロールへかんたんステップ25でキレイな泳ぎを完成。
Table of Contents
- OPENING 水泳をはじめるまえに
- 1 水に慣れよう
- 2 ステップアップしよう
- 3 クロールの完成
- 水着選びのA to Z
- アクアフィットネス—水中エクササイズでみるみるカラダをシェイプアップ
- 四泳法にチャレンジ—クロールをマスターしたら平泳ぎ、背泳ぎ、バタフライにもトライ
- スイミングQ&A—水泳ビギナーのギモンを解消!
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