もう、怒らない
著者
書誌事項
もう、怒らない
幻冬舎, 2009.10
- タイトル読み
-
モウ、オコラナイ
大学図書館所蔵 件 / 全42件
-
該当する所蔵館はありません
- すべての絞り込み条件を解除する
この図書・雑誌をさがす
内容説明・目次
内容説明
「ムカつく」「ケチをつける」「妬む」「悔む」「悲しい」「虚しい」…仏道では、これらのネガティブな感情を、すべて「怒り」と考えます。怒りこそ、人の世のあらゆる不幸の元凶です。だから、怒りのコントロールは、仏道のなかでも最も重要な教えの一つなのです。本書で紹介するお釈迦様の教えを実践することで、怒りにまみれたあなたの毎日は、穏やかで清々しい日々へと生まれ変わるでしょう。
目次
- はじめに—もう、怒らない
- 第１章 欲望はストレスの素
- 第２章 怒りは体を痛めつける
- 第３章 迷いは能力を曇らせる
- 第４章 心はなぜすぐ乱れるのか
- 第５章 欲・怒り・迷いを減らすレッスン
- 第６章 穏やかな心を保つレッスン
- おわりに—ささやかなる拮抗線
「BOOKデータベース」 より
