運動生理・栄養学
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運動生理・栄養学
（Nブックス）
建帛社, 2010.2
第3版
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運動生理栄養学
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ウンドウ セイリ・エイヨウガク
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Note
その他の著者: 奥野直, 麻見直美, 加藤尊, 下村雅昭, 谷口裕美子, 橋場直彦, 福田理香, 山田哲雄
日本人の食事摂取基準(2010年版)準拠・健康づくりのための運動基準2006・エクササイズガイド2006収載
文献: 各章末
Description and Table of Contents
Description
日本人の食事摂取基準（２０１０年版）準拠・健康づくりのための運動基準２００６収載。
Table of Contents
- 第１章 健康・体力づくりの意義と運動の効用（健康・体力とは；健康・体力づくりの３本柱；運動に関する健康増進施策の変遷；運動不足の悪影響；運動とＱＯＬ）
- 第２章 運動・トレーニングと身体の応答（健康・体力と身体諸機能および生体内代謝との関係；運動・トレーニングによる身体諸機能の変化；運動・トレーニングによる生体内代謝の変化）
- 第３章 トレーニングと食生活（トレーニングの基本的な考え方；食生活の基本的な考え方；トレーニングと食生活各論）
- 付録・資料（健康づくりのための食生活指針；対象特性別—健康づくりのための食生活指針；食生活指針；健康づくりのための年齢・対象別身体活動指針；健康日本２１ 目標等について（抜粋））
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