いきいき脳のつくり方 : 臨床医が明かす"しなやかな脳"の科学

著者

• 古賀, 良彦 コガ, ヨシヒコ

書誌事項

いきいき脳のつくり方 : 臨床医が明かす"しなやかな脳"の科学

古賀良彦著

（知りたいサイエンス, 080）

技術評論社, 2010.6

タイトル別名

いきいき脳のつくり方 : 臨床医が明かすしなやかな脳の科学

タイトル読み

イキイキ ノウ ノ ツクリカタ : リンショウイ ガ アカス シナヤカナ ノウ ノ カガク

内容説明・目次

内容説明

精神科医として長い臨床経験から言えることは、脳のすごさはその柔軟性にあることです。心の背景にある脳の働きを探ると、脳の柔軟性を守り高めることは、心を健やかにし、生活を豊かにしてくれます。これからその具体的な方法を話しましょう。

目次

• 第１章　脳の構造と役割—脳の中は、どうなっている？
• 第２章　脳と通説・俗説—脳に関する疑問と誤解を解く！
• 第３章　脳と睡眠—睡眠が脳を活性化させる？
• 第４章　脳とストレス—ストレスは、脳にとって本当に悪者？
• 第５章　脳とうつ病—うつ病のとき、脳では何が起きているの？
• 第６章　脳と記憶—記憶の能力を衰えさせない工夫は？
• 第７章　脳と香り（匂い）—よい香りは脳のメンテナンスに効果的？
• 第８章　脳の賦活（活性化）—脳を元気にする「ブレインヘルス・トレーニング」とは？

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

• NII書誌ID(NCID): BB01901383
• ISBN:
  • 9784774142609
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 239p
• 大きさ: 19cm
• 分類:
  • NDC8 : 491.371
  • NDC9 : 491.371
• 件名:
  • BSH : 脳
• 親書誌ID:
  • BA77927864