心がフッと軽くなる「瞬間の心理学」

著者

• 名越, 康文 ナコシ, ヤスフミ

書誌事項

心がフッと軽くなる「瞬間の心理学」

名越康文著

（角川SSC新書, 098）

角川SSコミュニケーションズ , 角川グループパブリッシング (発売), 2010.5

タイトル別名

心がフッと軽くなる瞬間の心理学

タイトル読み

ココロ ガ フッ ト カルクナル シュンカン ノ シンリガク

注記

第13刷の発行: 角川マガジンズ

内容説明・目次

内容説明

うつに向かいそうな重い気分、暗い気持ちを切り替えて、前向きに生きるにはどうすればいいのか。すぐにネガティブ思考に陥ってしまいそうな時代の「今を生きる力」を、１０のヒントとしてまとめた。

目次

• 第１章　閉塞感が増す時代の「今を生きる力」（自殺が増えるなど、なぜ日本人の心は疲弊しているのか；閉塞感が充満する日本で、どう前向きに生きればいいのか）
• 第２章　心が弱っていると思った時、うつに向かわないために（誰にも相談できない状態の時、何を考えればいいのか；何をしていてもネガティブな考えになる時、どうすればいいのか　ほか）
• 第３章　人にとって働くこと、生きがいとは（仕事が面白くない時、どう向き合えばいいのか；コミュニケーションがうまくいかない時、どうすればいいのか　ほか）
• 第４章　せちがらい社会を生き抜くために（絶望的な時に投げ出さないためには、どうすればいいのか；前向きに生きていくには、何をすればいいのか）

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

• NII書誌ID(NCID): BB02373225
• ISBN:
  • 9784047315211
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京,東京
• ページ数/冊数: 191p
• 大きさ: 18cm
• 分類:
  • NDC8 : 498.39
  • NDC9 : 498.39
• 件名:
  • BSH : 精神衛生
• 親書誌ID:
  • BA83395613