気功の学校 : 自然な体がよみがえる

著者

• 天野, 泰司 アマノ, ヤスシ

書誌事項

気功の学校 : 自然な体がよみがえる

天野泰司著

（ちくま新書, 865）

筑摩書房, 2010.9

タイトル別名

気功の学校

タイトル読み

キコウ ノ ガッコウ : シゼンナ カラダ ガ ヨミガエル

内容説明・目次

内容説明

腰痛、肩こり、慢性疲労。頭痛、腹痛、睡眠障害。こうした日々の心身の不調を、もしも自分で治せるとしたら？だれでも簡単にできる気功は、無理なく、自然に続けられる健康習慣。仕事中や就寝前、通勤中のちょっとしたあいまに肩を動かし、ゆっくりと息を整えるだけで、自力で体は整えられる。ゆるむ、感じる、自然に動く。このシンプルな動きで自然治癒力をひきだし、健康な体をよみがえらせる。

目次

• １時間目　気功とは？
• ２時間目　気功の基本
• ３時間目　気功で整うしくみ
• ４時間目　気功をやってみよう
• ５時間目　気功と健康
• ６時間目　生活の中で
• ７時間目　自然の力に目覚める

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

• NII書誌ID(NCID): BB03159162
• ISBN:
  • 9784480065681
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 226p
• 大きさ: 18cm
• 分類:
  • NDC8 : 498.3
  • NDC9 : 498.34
• 件名:
  • BSH : 気功
• 親書誌ID:
  • BN1135760X