やせ組女子の美人体質になる方法 : 本当の「キレイ」を引き出す美意識のヒント
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やせ組女子の美人体質になる方法 : 本当の「キレイ」を引き出す美意識のヒント
WAVE出版, 2010.7
- タイトル読み
-
ヤセグミ ジョシ ノ ビジン タイシツ ニ ナル ホウホウ
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注記
p.190に参考文献あり
内容説明・目次
内容説明
食事制限・ばっかり食べ・短期決戦・錠剤だのみ・食べ吐き…ダイエットなんかより、もっとキレイになれる方法、あります。月経不順、肌アレ、老け顔、憂うつ、無気力、疲れやすい…やせ組女子に多い「ブサイク体質」を卒業する。
目次
- 第1章 増加中!やせ組女子(Chartやせ組にありがち!(1)月経不順に悩むA子さん;Chartやせ組にありがち!(2)老け顔疑惑のB美さん ほか)
- 第2章 「キレイ」を引き出す女性ホルモン(女子の味方・女性ホルモンを知ろう;女性ホルモンの1カ月のリズムを知ろう)
- 第3章 やせ組女子に多い!不美人体質(不調のサイン!月経トラブル;やせ組女子の骨があぶない! ほか)
- 第4章 本当の「キレイ」を手に入れる17のルール(間違ったダイエットは、もう卒業;スリムボディでもBMI19〜20までに ほか)
- 第5章 婦人科系トラブル、これで解消(正しい月経周期って?;月経痛・月経困難症 ほか)
「BOOKデータベース」 より