運動生理学 : 人体の構造と機能
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運動生理学 : 人体の構造と機能
（栄養科学シリーズNEXT）
講談社, 2011.4
第2版
- タイトル読み
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ウンドウ セイリガク : ジンタイ ノ コウゾウ ト キノウ
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注記
編集: 講談社サイエンティフィク
参考書: p145
内容説明・目次
目次
- １ なぜ運動が必要か—健康と運動
- ２ 筋肉はどのようにして収縮するか—筋収縮のしくみ
- ３ からだのしくみと運動—運動時の生理機能
- ４ 運動に必要なエネルギー—運動時のエネルギー代謝
- ５ 栄養素の働き—運動と栄養素代謝
- ６ 何を食べればよいか—運動と食事
- ７ 運動すると疲れる—運動と疲労
- ８ 暑さ・寒さ、気圧と運動—運動と環境
- ９ 運動の前に検査を受けよう—メディカルチェック
- １０ どのような運動をすべきか—運動処方の実際
- １１ 健康のために運動をしよう—運動基準
- １２ 筋力をつけよう—身体トレーニング
- １３ 運動で病気を治そう—運動療法
「BOOKデータベース」 より